Сначала было все понятно. Надо закончить школу, потом получить профессию, состояться в своем деле, создать семью, обеспечить семью и тд. Но в какой-то момент внутри возникает вопрос – А где я во всем этом круговороте жизни?

Кто я, чего я хочу на самом деле, какие эмоции и чувства внутри меня, что такое мои границы, почему я реагирую именно так, что может меня порадовать, что такое мои ресурсы? Эти и многие другие вопросы большинство из нас начинают задавать себе. А начинаем задумываться об этом, когда останавливаемся, когда жизненные обстоятельства притормаживают нас, когда нарушается привычный для нас ритм жизни. В этот момент наш фокус с внешнего мира смещается во внутрь.

Что же нас притормаживает или останавливает:

— Потеря, предательство

Травмирующие события меняют нас. После шока и страдания, мы  вынуждены обратить внимание внутрь себя, задавать вопросы про себя и искать ответы. Невозможно после травмы вернуться к себе прошлому – этой версии тебя уже не существует, а кто я сейчас, еще не понятно. Для движения вперед и качественной жизни очень полезно принять себя до события, в момент и после.

— Разочарования в себе, в людях, в работе, в своей мечте, в жизни в целом

Разочаровываться всегда неприятно. Пережив неудачу или осознав, что достижение своей мечты не принесло тебе никакого удовлетворения, работа не приносит желаемого результата, действия людей тебе непонятны – все это вынуждает включиться в работу над собой. Если ты хочешь двигаться дальше, тебе придется разобраться в причинах событий, которые произошли с тобой, усвоить важные уроки и начать мыслить и поступать иначе. Такие потрясения и подталкивают к поиску ответов на важные вопросы.

— Желание что-то поменять в своей жизни

Осознание того, что ты больше не можешь терпеть, уровень дискомфорта в своей жизни достигает наивысшей точки, и ты четко понимаешь, что привычный порядок вещей тебе надоел. В этот момент появляется желание проверить, что будет, если ты решишься попробовать что-то новое, посмотреть, как будешь чувствовать себя, перестав цепляться за свои старые мысли, чувства и решения.

Выход из зоны комфорта — смена картинки привычного образа жизни. Сосредоточение на себе, своих переживаниях, на желаемом будущем. — Осознание того, что в жизни есть сдерживающие факторы, не дающие тебе развиваться, двигаться своей дорогой.

Очень часто мы являемся заложниками мнения важных для нас людей. Мы боимся потерять их поддержку, расположение. Ради этого мы готовы подстраиваться в ущерб своим интересам, не вольно ожидая, что о тебе вспомнят, обратят на тебя внимания.

Мы цепляемся за предметы, события, места из прошлого, когда-то все перечисленное, наполняло, давало энергию и радость. Но все течет и все меняется и, если мы своевременно этого не осознали, то настоящая жизнь проходит мимо, а будущая пугает.

Страх неизвестности лишает сил, уверенности, мотивации что-то менять в своей жизни. Но как только возникнет понимание, осознание что так как есть уже не устраивает, а так как хочу еще не понимаю, с этого момента начинается трансформация.